맛을 살리는 마요네즈에는 비밀이 숨어있다는데!? 마요네즈는 드레싱이나 소스 정도로만 이용되는 경우가 많지만 알고 보면 재주가 정말 많은 양념인데요, 달걀말이를 깔끔하게 만들고 싶을 때 마요네즈를 조금 넣어보면 달걀을 풀고나서 마요네즈를 넣고 다시 한번 젖게 됩니다. 이때 마요네즈 덩어리가 남지 않도록 잘 저어주는 것이 포인트인데요, 달걀 노른자가 더선명해지면 부드러운 달걀말이가 완성됩니다. 또한 볶음밥에 마요네즈를 넣고 만들면 볶음밥이 고슬고슬하게 볶아지게 되요!!! 마지막 단계에서 마요네즈를 반스픈 넣어서 볶으면 질어지지 않고 오히려 밥알이 고슬고슬해지고 맛있어 집니다. 또한 싱싱한 생선회 역시 와사비 간장이 최고라고 생각을 하시겠지만 마요네즈나 참기름을 섞은 간장을 곁들어 드셔보세요 마요네즈간장은 특..
국내 최고 발라드 그룹 디셈버 :: 별이될께 (듣기,가사) 오늘 여러분에게 들려드릴 노래는 국내 최고의 노래실력을 가지고 있는 발라드 그룹 디셈버의 별이될께 라는 노래입니다. 디셈버는 얼굴은 유명하지는 않지만 배운게 사랑이라,혼자왔어요,눈부신눈물 등 다양한 히트곡을 가지고 있는 그룹이예요!!! 저는 그 중에서도 디셈버의 별이될께를 좋아하는데요, 디셈버의 고음을 들으면 속이 뻥 뚫리는 느낌이 들고 목소리가 너무 좋습니다. 디셈버 형님들 노래 노래방에서 많이 불렀었는데요, 정말 어렵지요!!! 개인적으로 복면가왕에 한번 나가면 꽤 좋은 성적을 거두지 않을까 하는 작은 바램도 있어요, 그렇다면 국내 최고 발라드 그룹 디셈버 형님 들의 별이될께를 가사와 함께 들어보도록 할까요!? 디셈버 별이될께 듣기
힙업운동 :: 스쿼트 올바른 자세 및 종류별 하는법 오늘 여러분에게 소개해드릴 정보는 바로 힙업운동의 대명사 스쿼트의 올바른 자세와 종류별 하는 법에 대해서 입니다. 최근 힙업열풍이 불면서 많은 분들이 스쿼트를 하시고 계시는데요, 하지만 올바른 자세로 하지 않으면 허리에 힘이 들어가서 운동은 하나도 되지 않고 오히려 허리만 안 좋아질 수 있는데요, 그래서 무턱대고 스쿼트를 하시기 보다는 알아보시는 방법이 좋아요!! 또한 무릎에 무리가 많이가서 관절이 안좋아지기 때문이지요!!! 그렇다면 스쿼트의 올바른 자세에 대해서 한번 알아볼까요!? 스쿼트 올바른 자세 바로 이것이 스쿼트의 올바른 자세인데요, 일어선 자세에서는 숨을 들이마시면서 앉았다 일어선 후 다시 숨을 내쉬면 되구요!! 턱을 살짝 들어올리는 것이 등..
좋은글 :: 이기는 사람과 지는 사람 이기는 사람은 실수 했을 때 '내가 잘못했다'고 말하고 지는 사람은 실수 했을 때 '너 때문에 이렇게 되었다'고 말한다. 이기는 사람은 아랬사람 뿐만 아니라 어린이에게도 사과합니다. 지는 사람은 지혜있는 사람에게도 고개 숙이지 않습니다. 이기는 사람은 열심히 일하지만 시간의 여유가 있습니다. 지는 사람은 게으르지만 늘 '바쁘다 바쁘다'며 허둥댑니다. 이기는 사람은 열심히 일하고, 열심히 놀고 열심히 쉽니다. 지는 사람은 허겁지겁 일하고 빈둥빈둥 놀고 흐지부지 쉽니다. 이기는 사람은 저도 두려워하지 않습니다. 지는 사람은 이기는 것도 은근히 염려합니다. 이기는 사람은 과정을 위해 살고, 지는 사람은 결과를 위해 삽니다.
돼지고기는 부위별로 효능이 다른데, 어떻게 다를까!? 여러분 돼지고기 좋아하시지요!? 저는 이 글을 쓰는와중에도 돼지고기가 너무 먹고 싶네요, 아주 옛날부터 인간에게 좋은 양식이 되었던 고기가 바로 돼지인데요, 돼지고기도 부위별로 효능이 다르다고 합니다. 물론 고기를 많이 먹으면 몸에 좋지는 않지만 적절한 지방과 단백질이 함유된 돼지고기를 적당히 먹으면 건강에 정말 좋습니다. 그렇다면 부위별로 어떻게 효능이 다른지 한번 알아보는 시간을 갖도록 해볼까요!? 알고 먹으면 더 좋은 돼지고기 지금부터 집중해주세요!!! 돼지고기 7가지 부위별 효능 첫번째, 뒷다리살 뒷다리살은 타이민이라는 비타민B1은 성분이 풍부하게 함유돼어 있습니다. 비타민 B1은 신경을 안정시켜주고 젓산 생성을 억제해 몸을 산뜻하게 하지요!!..
좋은 글 :: 내 삶에 휴식을 주는 이야기 사랑은 자신에게 무엇이 남아서 주는 것이 아닙니다. 부족함에 불구하고 그것을 나누려는 마음에서 생겨나는 것 입니다. 진정한 사랑은 상대편으로부터 아무것도 기대하지 않았던 영혼의 순수함에사 자라나기 시작합니다. 가진 것이 많으면 오히려 주는 것에 더욱 인색한 세상입니다. 하나를 가지면 다른 하나를 더 가지고 싶고 그 하나를 가지면또 다른 하나를 더 가지고 싶은 사람의 헛된 욕망 고장난 세상을 치료 할 수 있는 유일한 길은 바로 사랑 뿐이라고 나는 굳게 믿습니다. 우리의 시대를 못 믿게 될수록 인간이 일그러지고 메말랐다는 생각이 들수록, 나는 그러한 비극을 극복하는데 그만큼 더 사랑의 마력을 믿는다는 헤르만 헤세의 말을 하나의 신앙처럼 믿고 있습니다. 세상에는 아직..
한 때 최고였던 '엄친아' 히카르도 카카 스페셜 오늘 여러분에게 소개해드릴 선수는 바로 한 때 호날두와 메시와 누가 최고냐라고 견줄만큼 잘했던 카카입니다. 히카르도 카카는 축구선수라는 말이 어울리지 않게 185의 훤칠한 키와 잘생긴 외모와 거기다 축구도 잘해서 국내에서는 엄친아로 많이 불렸는데요, 그래서 국내에서 여성 팬들도 정말 많았던 선수예요!!! AC밀란에 있을 때에는 호날두와 메시를 제치고 발롱도르도 탔을 정도로 잘 했는데요, AC밀란에서 레알마드리드로 이적하고나서 그저그런선수로 전락하고 지금은 미국 리그에서 뛰고 있습니다. 카카는 공격형미드필더와 공격수를 뛸수 있는 선수 였는데요 주로 공격형 미드필더로 뛰었음에도 불구하고 수많은 골을 넣었습니다. 카카하면 역시 슛팅과 패스 그리고 다부진 몸으로 ..
아이유 - 무릎 [듣기/가사] 들어보아요~ 오늘 여러분에게 소개 해드릴 노래는 바로 아이유의 미공개 곡이였던 무릎입니다. 제가 아이유 노래 많이 소개 하는 것 같은데요, 근데 제가 아이유를 좋아하는 것도 있지만 그만큼 아이유의 노래가 너무 좋은 것 같아요!!! 최근 연애를 해서 그런지 미모가 참 물 오른 것 같네요!!! 점점 소녀에서 숙녀로 성장하는 것 같습니다. 앞으로도 계속 좋은노래 들려줬으면 좋겠구요, 아이유의 무릎을 가사와 함께 들어보도록 할까요!? 아이유 무릎 듣기
음식으로 기분조절하는 9가지 방법에 대해서 알아보자 최근 바쁘게 돌아가는 현대사회속에 스트레스 때문에 정신적으로 힘든 사람들이 정말 많을 거예요!!! 감절조절안되시는 분들이 많을텐데, 아주 쉽게 음식을 통해서 기분조절을 해보는 것은 어떨까요!? 한번 알아볼까요!? 9가지의 감정 조절하는 음식들 우울할 때 = 초콜릿을 조금만 먹어보면 굉장히 좋습니다. 초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 화학 물질인 엔돌핀이 함유 되어 있습니다. 슬플 때 = 간식으로 푸딩이나 바나나 같은 부드러운 음식이 좋아요!!! 슬플 땐 부드러움이 최선의 해결책 이랍니다. 공포 = 땅콩버터로 어린 시절의 행복을 맛보라 감정이 산만 할 때 = 박하차나 박하사탕의 예리한 맛은 정신적 안정과 한 가지 일에 집중하는데..
좋은글 :: 하트(♥)를 표기하는 의미 여러분이 알고 계시는 사랑을 뜻하는 마크 ♥는 원래 사랑의 마크가 아니였다는 사실 알고 계십니까!? ♥는 기독교에서 포도주를 넣는 성스러운 그릇인 성배를 상징 하는 마크 였습니다. 기독교에서는 포도주를 예수의 피라고 상징합니다. 그래서 ♥는 붉은 피를 담고 있는 그릇이라는 뜻이였지요!!!! 또 영어의 Heart는 심장을 뜻하는 단어 프랑스어 "궤르"에서 유래되었습니다. 다시 말해 ♥는 붉은 피가 끓는 심장과 피를 담는 그릇인 성배의 상징적 의미가 결함된 것입니다. 그러다 심장이 사랑의 근원지로 여겨지면서 자연스레 사랑을 상징하는 마크가 된 것입니다. 사랑의 근원인 심장을 상징하는 ♥ 그러나 그 생김새는 심장과는 크게 다릅니다. 오히려 벌거벗은 여성의 풍만한 젖가슴 ..
바이브,포맨,벤,임세준,미 - 축가(Celebrate Love) 듣기 및 가사 오늘 여러분에게 들려드릴 노래는 바이브의 회사소속의 가수들이 부른 바이브 사단의 축가라는 노래입니다. 이 노래는 정말 결혼 할 때 축가로 듣는다면 정말 평생 기억에 남을 것 같다는 생각이 들 정도로 좋은 노래인데요, 이 노래를 처음 듣고나서 계속 듣게 될 정도로 너무 좋은 것 같아요!!! 진짜 나중에 축가로 꼭 이분들이 와서 불러줬으면 좋겠다는 힘들겠지만 생각을 한번 해보고 있어요!!!!! 머니머니해도 가사가 정말 아름다운 것 같습니다. 축가를 부른 바이브와 포맨,벤,임세준,미는 우리나라 최고의 발라드가수인데요, 이 가수들이 모여서 만든 노래라 그런지 정말 대단 하지요!!! 그렇다면 바이브,포맨,벤,임세준,미가 부른 축가를 뮤..
한국 최고의 윙백 '초롱이' 이영표 스페셜 오늘 여러분에게 소개해드릴 선수는 바로 2002년 4강신화의 주역이자 프리미어리그 2호 1세대 이영표 선수입니다. 이영표선수는 현역 선수와도 비교 했을 때에도 한국선수중에서 가장 성공한 수비수로 뽑히는데요, 아쉽게도 박지성 선수나 손흥민 등 공격수,미드필더에 비해서 수비수라 그런지 많이 언급이 되지 않더라구요!!! 하지만 이영표선수는 박지성 선수 못지 않은 커리어를 가지고 있어요!!! 잉글랜드 명문 토트넘에서 주전으로 뛰었을 뿐만 아니라 아인트호벤,도르트문트 등 에서도 좋은 활약을 보였습니다. 이 뿐만이 아니라 박지성과 함께 아인트호벤을 4강으로 이끈 숨은 주역이기도 하지요!!!! 최근에는 해설위원으로 아주 좋은 활약을 비쳐주고 있는데요, 오늘은 초롱이 이영표 ..