얼마 전에 저는 태어나서 지진이라는 것을 느꼈는데요, 1월 19일에 새벽에 잠을 설치고 있었는데 갑자기 땅이 흔들리는 느낌이 드는 거예요 그래서 뭐지 이게 지진인가 하고 뉴스를 보니 뉴스에도 뜨지 않고 기사에도 뜨질 않더라고요 재난 문자도 오지 않고요 제일 먼저 지진 대피요령에 대해서 먼저 찾아보게 되더라고요.. 내가 잘못 느꼈나 하고 네이버 실시간 댓글을 보니 많은 분들이 지진을 느꼈다고 하는데요, 알고보니 중국 서해바다 쪽에서 일어난 지진이라 아무 경보가 뜨질 않았다고 해요, 우리나라가 아니면 5.5 이하의 지진은 경보 문자가 날아오지 않는다고 합니다. 불과 10초 정도의 느낀 지진이지만 소름이 돋더라구요 나중에 큰 지진이 오면 몸이 얼어붙을 것 같다는 생각이 들었습니다. 우리나라도 지진의 안전지대가..
코로나 사회적 거리두기 3단계 기준 음식점과 마트 코로나 19 사회적 거리두기 3단계 식당 마트 기준 코로나 19의 확진자가 1000명대를 육박하면서 현재 사회적 거리두기 2.5단계를 진행하고 있습니다. 3차 대유행에서 확진자가 늘어나면 안 되기 때문에 3단계로 격상을 논의 중인데요, 3단계의 기준과 음식점 마트 등은 어떨지 알아볼까요!? 현재에는 23일 0시부터 5인이상 집합 금지 행정명렁까지 내리며 연말임에도 불구하고 많은 모임으로 인한 감염을 막기 위해서 여러가지 방안을 하고 있는데요 현재 3단계를 논의하고 있다고 합니다. 사회적 거리두기 3단계의 기준은 전국적 대유행으로 전국적으로 급격하게 환자가 증가하여 의료체계 붕괴 위험에 직면한 상황에 3단계로 격상을 하게 됩니다. 전국 주평균 확진자가 80..
요즈음 핑크 뮬리가 피는 시기로 우리나라에도 많은 명소들이 있는데요, 핑크 뮬리가 자라 있는 모습은 예쁘다는 말을 넘어 정말 자연의 아름다움을 느끼게 하는 장관을 펼치게 하지요 어떻게 이러한 꽃들이 사람이 만든 것도 아닌데 자연에 있는지 참 궁금할 정도로 너무 이쁜 것이 사실입니다. 핑크 빛의 이 꽃은 한곳에 뭉쳐서 자라며 줄기가 곧고 마디에 털이 나있는데 원래는 초록색의 잎이 길게 자라면 가을이 되면 꽃이 피는데 지금이 바로 이 핑크큘리가 피는 시기입니다. 요즈음 날씨도 시원해졌겠다 많은 분들이 가족단위나 친구 혹은 연인 단위로 핑크뮬리가 있는 명소들을 찾아서 사진을 찍고 SNS에도 올리고 예쁜 핑크 빛 풍경을 보고 힐링들을 많이 하시고 계시는데요, 하지만 이 핑크뮬리가 환경부가 지정한 생태계 유해 식..
우리나라 전 해역의 얕은 수심에서 종종 보이는 군소라고 들어 보셨나요!? 아마 한 번쯤 보셨거나 들어보셨을 거예요 군소는 민달팽이와 비슷하게 생겨서 바다 달팽이, 혹은 토끼를 닮았다고 해서 바다 토끼라고 불리기도 합니다. 이 군소는 우리나라에는 참군소와 개군 소 두 가지가 있는데 개군 소는 맛이 없어서 식용으로는 사용하지를 않고 참군 소를 주로 먹는다고 하는데요 군소가 맛이 없기로 유명하지만 군소 요리는 건강 효능에도 매우 좋아 바다의 보약이라고도 불리며 요리도 재데로 해 먹으신다면 굉장히 맛있는 요리를 해 먹을 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 군소 요리를 해먹는 방법과 그리고 군소 효능 및 독에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. 저도 아직 먹어 본 적이 없어서 굉장히 궁금하네요!! 바다의 보약 군..
요즈음 여름이 되면서 날씨가 더워지면서, 발에 땀이 많이 나게 되는데요, 이렇게 발에 땀이 많이나면서 신발속에서는 냄새가나게 되고, 신발속에 냄새가 나다보니 발냄새를 유발하게 됩니다. 그렇다면 어떻게 신발 속 냄새를 없앨 수 있을까요!? 지금부터 생활꿀팁을 한번 알아보도록 할까요!? 신발 속 악취 없애기 첫번쨰, 녹차잎 이용하기 신발 안창 밑에 녹차 잎을 깔아두게 되면 냄새를 효과적으로 제거 할 수 있어요~ 신발을 신고 다닐 때도 불편함이 없어서 항상 개운한 기분을 가질 수 있습니다. 두번째, 반드시 면 양말을 신는다. 평소에 인조 가죽보다 통풍이 좋은 천연가죽 신발을 신고 면 양말을 신는게 좋아요~ 스타킹은 땀을 흡수하지 않아서 발 냄새가 진동하는 원인이 되요~ 세번째, 한번 신은 신발은 꼭 말려서 긴..
향 좋은 허브키우는 방법 허브는 향이 정말 좋아서, 많은 분들이 키우고 계시는데요~ 허브를 키우시면 방향제를 집에 둘 필요가 없을 정도입니다. 하지만 허브는 굉장히 까다로운 식물이라 잘 모르고 키우시면 대부분 화원에서 구입하신 고객 다수가 오래가지 못해서 잘 죽게 되는데요, 그래서 오늘은 향기나는 허브를 잘 키우는 방법을 간단히 알아볼까요!? 허브 잘 키우는 방법 첫째, 허브는 햇빛을 좋아하는 식물이기 때문에, 그늘이 진 곳이나 습도가 많은 곳에 두면 안된다. 둘째, 허브의 물 주기는 각 종류마다 다르지만 민트 종류를 제외한 나머지는 그다지 싫어하기 때문에 건조한 토양에서 잘 자란다. 물주기는 화분이 물에 말라 건조상태를 유지시키며, 1주일에 1회 받침에 물을 담아서 1일정도 보관하는 것이 가장 좋은 방..
일찍 자는 습관이 피부에 끼치는 영향 미인은 잠꾸러기라는 말이 있는데요, 잠을 많이 자야 피부도 좋아지고 얼굴에 생기가 돌아서 예뻐보인다는 뜻이예요!!! 하지만 최근 연구 결과에 따르면 많이 자는 것이 중요한 것이 아니라 일찍 자는 습관이 미인을 만든다고 하는데요, 그 이유가 무엇인지 정말 궁금하지 않으신가요!? 한번 이유가 어떤 이유인지 보도록 하고, 언제 잠을 자야지 좋은지도 한번 볼까요!? 여드름,거친피부 등을 치유하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 생활을 하고 잠을 충반히 자는 것입니다. 그 중에서도 특히 밤 10시에서 새벽 2시사이 4시간 사이에 푹 자는것이 가장 중요해요!!! 그 이유는 이 시간대에 몸속의 모세혈관이 확장하여 몸 구석구석 피가 돌아서 새로운 새포가 생겨나기 때문인데요, 10시에 자..
빨래 할 때 소금을 넣으면 좋은 점 최근 봄이 오면서 빨래하기 정말 좋은 날씨가 됬습니다!!! 이렇게 빨래를 할 때 소금을 넣으면 좋은 점이 있다고 합니다.빨래 할 때 소금을 넣으면 어떤 점이 좋은지 알아보는 생활정보지식을 얻는 시간을 한번 갖어보도록 할까요!? 특히 주부님들 혹은 자취를 하는 분들이라면 꼭 알아가셨으면 좋겠습니다. ^ _ ^ 빨래 할 때 소금을 넣으면 좋은 점 5가지 진한 색의 옷을 더욱 더 진하게 소금은 색깔이 빠지게 하는 것을 억제하는 작용을 하는데요, 그래서 물이 빠질 염려가 있는 진한 색의 옷은 소금물에 30분 정도담가두었다가 빨면 줗아요!!! 물 한 대야에 한줌 정도의 소금을 넣고 소금이 녹기를 기다렸다가 빨랫감을 담그면 효과가 좋은데요,특히 빨간색과 검은색의 옷에 효과가 크다..
올바른 면도법을 배워보자!!! 오늘은 여러분에게 올바르게 면도 하는 방법을 알려드리려고 하는데요, 여성분들이 아닌 이번에는 남성분들이 집중해서 보셔야지 좋으실텐데요, 그렇다면 건강하고 올바르게 면도를 하는 방법 어떻게 하는지 한번 보도록 할까요!??? 면도 올바른 6가지 순서 1. 면도 전에 더운물로 세안을 한다 흔히 면도를 하고 나서 세안이나 샤워를 하지만 세안이나 샤워를 먼저하고 면도를 하는 것도 효과적이예요!!!! 미지근한 물로 세안을 하면, 수염에 붙어있는 피지를 비롯해서 노폐물을 씻어내주고 수염을 불려서 면도하기 쉽게 만들어 줘요!!! 물에 부른 수염은 마른 상태보다 70% 깎기 쉽습니다. 2. 면도크림이나 젤을 면도할 부위에 골고루 펴바른다 비누 거품은 윤활력이 떨어지기 때문에 면도 크림이나 ..
농약 없이 깨끗하게 과일을 씻는 방법 과일 만큼 건강에 좋은 음식은 없을 정도로 비타민과 여러 영양분이 많이 들어있는 인간의 중요 식량 중 하나입니다. 이런 과일을 요즈음에는 유기농 과일도 많지만 아직까지는 농약을 쳐서 농사를 짓는 경우가 많은데요, 이미 한번 씻겨져 나오지만, 그래도 약간의 농약성분이 남아있을 수 있는데요, 그냥 드셨을 때 아주 소량의 양은 몸에 해가 없지만 모이고 모이면 건강이 헤로워 질 수도 있어요!!! 그래서 오늘은 농약 없이 깨끗하게 과일을 씻는 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 과일별 깨끗하게 씻는 방법 딸기 = 딸기는 표면적이 넓고 무르기 쉬워서 농약 흡수량이 많은 과일인데요, 또한 갈색 곰팡이가 많이 생기기 때문에 곰팡이 방지제를 뿌리는 일도 있어요!!! 손..
맛을 살리는 마요네즈에는 비밀이 숨어있다는데!? 마요네즈는 드레싱이나 소스 정도로만 이용되는 경우가 많지만 알고 보면 재주가 정말 많은 양념인데요, 달걀말이를 깔끔하게 만들고 싶을 때 마요네즈를 조금 넣어보면 달걀을 풀고나서 마요네즈를 넣고 다시 한번 젖게 됩니다. 이때 마요네즈 덩어리가 남지 않도록 잘 저어주는 것이 포인트인데요, 달걀 노른자가 더선명해지면 부드러운 달걀말이가 완성됩니다. 또한 볶음밥에 마요네즈를 넣고 만들면 볶음밥이 고슬고슬하게 볶아지게 되요!!! 마지막 단계에서 마요네즈를 반스픈 넣어서 볶으면 질어지지 않고 오히려 밥알이 고슬고슬해지고 맛있어 집니다. 또한 싱싱한 생선회 역시 와사비 간장이 최고라고 생각을 하시겠지만 마요네즈나 참기름을 섞은 간장을 곁들어 드셔보세요 마요네즈간장은 특..
음식으로 기분조절하는 9가지 방법에 대해서 알아보자 최근 바쁘게 돌아가는 현대사회속에 스트레스 때문에 정신적으로 힘든 사람들이 정말 많을 거예요!!! 감절조절안되시는 분들이 많을텐데, 아주 쉽게 음식을 통해서 기분조절을 해보는 것은 어떨까요!? 한번 알아볼까요!? 9가지의 감정 조절하는 음식들 우울할 때 = 초콜릿을 조금만 먹어보면 굉장히 좋습니다. 초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 화학 물질인 엔돌핀이 함유 되어 있습니다. 슬플 때 = 간식으로 푸딩이나 바나나 같은 부드러운 음식이 좋아요!!! 슬플 땐 부드러움이 최선의 해결책 이랍니다. 공포 = 땅콩버터로 어린 시절의 행복을 맛보라 감정이 산만 할 때 = 박하차나 박하사탕의 예리한 맛은 정신적 안정과 한 가지 일에 집중하는데..