감사를 잃어버린 인생들 감사를 잃어버린 인생들 미국의 미시간 호를 유람하던 배가 뒤집혀서 많은 사람들이 조난을 당했던 적이 있었다. 마침 그 중에 수영 선수가 한명 있었는데, 그는 목숨을 걸고 사람들을 구조해서 23명을 살렸고 그 후 그는 매스컴에 그의 이름이 떠들썩하게 오르며 영웅이 되었다. 수십 년이 지난 후 R.A 토렝이 박사가 LA의 한 교회에서 설교 중에 이사람의 희생적 사랑에 대해서 말을 했는데 마침 그 교회에 60대의 노신사가 되어 버린 수영 선수가 앉아 있었고 설교 후에 한 성도가 찾아와서 저 노신사가 그 유명한 수영 선수였다는 것을 알려주자 그 신사에게 가서 물었다고 한다. " 그 사건 이후 가장 기억에 남는 일은 무엇입니까!?" 그 노신사는 씁쓸하게 웃으면서 말했다. "제가 구출한 23..
기분조절에 좋은 음식 어떠한 것들이 있을까!? 기분이 안좋거나 혹은 여러가지 걱정 등이 있을 경우에 음식을 통해서 이것을 해소 할 수 있는데요!!! 그래서 오늘은 기분에 따라서 어떤 음식을 먹으면 그 기분을 해소 할 수 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우울 할 때 = 초콜릿을 먹으면 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을좋게해주는 엔돌핀이 들어있어서 좋습니다. 슬플 때 = 슬플 때에는 푸딩이나 바나나같은 부드러운 음식을 통해서 해소 할 수 있습니다. 공포 = 땅콩버터로 어린 시절의 행복을 맛 볼 수 있다. 감정이 산만 할 때 = 박하차나 박하사탕의 예리한 맛은 정신적 안정과 한가지 일을 집중 하는데 도움을 준다. 근심 = 구운감자나 파스타,빵속에 함유된 탄수화물은 혈당의 급속한 변화를 막아준다...
당근의 효능과 부작용에 대해서 알아보기 오늘은 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 채소인 당근에 대해서 알아보려고 합니다. 거의 모든 야채가 그렇지만 당근 역시 몸에 좋은 효능을 가지고 있는데요, 그 효능이 무엇인지 알아보고 또한 당근에 혹시 모를 부작용이 있는지도 한번 알아보도록 하겠어요!!! 당근을 좋아하시는 분이나 혹은 채식 좋아하시는분!!! 건강 챙기기 위해서 여러 건강정보를 아시고 싶은 분들이라면 집중해서 이 포스팅을 봐주시면 감사하겠습니다. ^ _ ^ 당근의 효능 항암효과 암을 예방하는 항암효과가 있는 음식은 많이 있지만, 암에 걸렸을때 직접 치료해주는 식품은 많이 없다고 합니다. 당근에는 팰캐리놀이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 우리몸에 들어와서 암 세포를 파괴한다고 해요!!! 또한 당근의..
투빅 :: 요즘 바쁜가봐(듣기,가사) 오늘 들려드릴 노래는 바로 투빅의 요즘 바쁜가봐라는 노래입니다. 사실 요즘바쁜가봐 라는 노래는 물론이고 투빅이라는 가수가 있다는 거 자체도 몰랐는데, 어느 순간 멜론에서 우연히 들어본 결과 노래가 너무나 좋더라구요!!! 그래서 여러분에게도 한번들려드리고 싶은데요, 가사와 함께 투빅의 요즘 바쁜가봐를 들어보도록 하겠습니다. ^ _ ^ 좋은 노래니깐 꼭 들어보세요!!! 투빅 요즘 바쁜가봐 듣기 투빅 요즘 바쁜가봐 가사 이 정도까진 아니었는데 사람 맘이란 게 이렇지 이 모든 걸 넌 예측한거니 이게 밀당 뭐 그런거니 매일 내 마음을 떠보던 너의 문자를 이젠 내가 기다린다 자꾸 니가 생각나 한때는 부담스럽던 니가 또 매일매일 눈에 보이던 니가 내가 걸린건가, 아님 낚인건가 너..
꿀벌군단의 훈남 마르코 로이스 스페셜 오늘 스페셜로 보여드릴 선수는 바로 꿀벌군단 도르트문트의 에이스이자 꽃미남,훈남이라고 불리고 있는 마르코 로이스입니다 마르코 로이스는 독일대표팀의 주축선수이자 도르트문트에서 없어서는 안될 선수이지요!!! 특히 실력도 실력이지만 금발 머리에 남자가 보기에도 정말 멋있는 외모를 가지고 있는 로이스 선수는 축구를 많이 좋아하지 않는 여성 팬들도 정말 많은 선수이지요!!! 양쪽 윙어 혹은 공격수로 뛰는 마르코 로이스는 머리 색 때문인지는 몰라도 도르트문트의 유니폼과 정말 잘 어울리기도 합니다. 1989년 생으로 유망주였던 마르코로이스는 묀헨글라드바호에서 뛰어난 활약으로 팬들의 눈길을 사로잡았고 2012년에는 친정팀이였던 보루시아 도르트문트로 이적을 해서 이번시즌에도 독일분데..
슈퍼푸드라고 불리는 아사이베리의 효능 최근 슈퍼푸드라고 불리는 아사이베리가 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 아사이베리는 생김새는 블루베리나 포도와 비슷하게 생겼지만 아주 많은 효능과 동시에 당도 다른 과일에 비해서 매우 적어서 살도 찌지 않으며 이 밖에 항산화기능 및 항염증효과와 콜레스테롤 조절 등 다른과일에 비해서 몇백배나 좋은 효능을 가지고 있다고 하는데요, 원산지는 브라질인데 브라질에서는 신의 열매라고 불리기도 합니다. 우리나라 뿐만 아니라 세계적으로도 많은 분들이 찾고 있는 열매라고 하는데요, 그렇다면 아사이 베리의 효능은 무엇이 있을지 알아보도록 할까요!? 눈 건강 아사이베리에는 대표적으로 안토시아닌이라는 성분이 들어 있는데요, 눈을 맑게하고 눈의 피로를 풀어주는 등 눈 건강에 아주 좋은 ..
미국 메이저리그 최고투수 클레이튼 커쇼의 선행 오늘은 메이저리그 최고의 투수인 LA다저스의 클레이튼 커쇼의 선행에 대한 얘기를 할까 합니다. 커쇼는 현재 메이저리그 최고투수로 손꼽히고 있으는데요, 그의 실력도 인정과 찬사를 많이 받지만 그 보다 대단한 것은 그의 선행이예요!!! 커쇼는 신혼여행을 아프리카로 선행을 하러 갔을 정도로 그의 선행은 유명한데요, 아프리카 소년과 소녀들에게 많은 기부를 하고 또한 학교를 설립해주는 등 정말 존경스러운 인물입니다. 천문학적인 돈을 받고 또한 세계에서 야구를 제일 잘하는 사람들만 간다는 메이저리그에서도 최고반열에 오른 그는 수많은 미녀들이 유혹을 하겠지만, 그는 어렸을 때부터 사귀던 부인과 결혼을 했습니다. 그 부인과 현재 선행을 배풀고 있다는 것을 보면 정말 아름다..
아기에게 돌이 되기 전에 먹이면 안되는 음식 아기에게는 아무 음식이나 먹이면 절때 안되는데요, 특히 돌이 되기 전에는 더욱 더 조심해야 하지요!!! 그렇다고해서 아이가 돌이 되기전 무엇을 먹으면 안되는지 애매한 경우가 많고 모르시는 부모님들이 많은데요, 그래서 오늘은 돌이되기전 아기에게 먹이면 안되는 음식에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 지금 아기를 임신중이신 임산부님들이나 혹은 어린 자녀가 있는 분들이라면 꼭 집중해서 봐주시길 바래요~!!! 돌 전에 먹이면 안되는 음식들 복숭아 복숭아에는 대표적으로 알레르기 유발 식품이 있는데요, 다른 식품에 알레르기 반응이 있는 아기라면 복숭아는 두 돌 이후 부터 먹이는 것이 좋아요~ 복숭아에 알레르기가 있다면 반응이 입 주위가 붓고 붉어지며 복숭..
제이레빗::)내일을 묻는다 [듣기/가사/동영상] 오늘 여러분에게 소개해드릴 노래는 바로 제이레빗의 내일을 묻는다라는 노래입니다. 제이레빗의 보컬의 목소리가 정말 좋은 것 같아요!!! 좋은 노래로 예전에 비해서 이제는 모르는 사람들이 거의 없을 정도로 많은 사람들이 좋아하는 여성그룹이지요!!! 노래를 항상 라이브로 녹음하고 하는 장면을 동영상으로 찍어서 올려서 더욱 더 매력이 있는 것 같습니다. 그룹이름이 제이레빗인 이유는 두 멤버가 모두 토끼띠여서 제이레빗이 되었다고 합니다. 개인적으로 HappyThings를 많이 좋아하는데, 그 노래 말고도 오늘은 내일을 묻는다를 한번 들어보도록 할까요!? 내일을 묻는다를 동영상과 가사와 함께 들어보도록 하겠습니다. 제이레빗 - 내일을 묻는다 동영상 듣기 제이레빗 - ..
신발 안의 발냄새 없애는 방법 신발 속에서 나는 발냄새의 정체는 바로 땀에 찌든 발이 통풍이 되지 않는 신발 속에서 발 냄새와 신발 제재 특유의 냄새와 합성되서 고약한 냄새를 생성하게 되는 것인데요, 발을 아무리 깨끗하게 씻고다녀도 신발 속의 발 냄새는 없애기 어렵지요!!! 신발 속이나 신발장 안에 넣어놓게 되면 간단하게 악취를 없앨 수 있는 방법이 있는데 한번 알아보도록 할까요!? 4가지의 신발 속 발냄새 제거 법 녹차 잎을 이용하기 신발의 안창 밑에 녹차 잎을 깔아두게 되면 냄새를 효과적으로 제거 할 수 있을 뿐만 아니라, 신발을 신고 다닐 때에도 불편함이 없이 항상 개운한 기분을 가질 수 가 있다고 합니다. 면 양발 착용 평소에 인조 가죽보다 통풍이 좋은 천연 가죽 신발을 신고 면 양말을 신으면, ..
다이어트에 좋은 음식, 검은콩으로 영양음료 만들기 이제 날씨가 많이 따뜻해지고 두꺼운 옷을 벗고 얉은 옷을 입다보니 다이어트를 하시려는 분들이 많아지고 있어요!!! 하지만 다이어트는 정말 어려운게 사실이지요!!! 운동과 식습관조절을 꾸준히 지키며 해야하는 것이 많이 힘들어요!!! 오늘은 여러분에게 다이어트 정보를 알려드리려고 하는데요, 다이어트에 좋은 음식인 검은콩으로 다이어트에 도움이 되는 영양음료 만드는 방법을 알아보겠습니다. 운동을 하고 식습관을 조절하면서 같이 꾸준히 먹게되면 살을 빼는 데 큰 도움을 받을 수 있을거예요!!!!! 다이어트에 좋은음식 검은콩음료 만드는 방법 다이어트에 검은콩이 큰 도움이 된다는 사실은 모두 아실텐데요, 이 검은콩으로 건강음료를 만들 수 있는데 이 검은콩건강음료가 그렇..
'호날두 따라쟁이' 가레스 베일 스페셜 동영상 오늘 소개해드릴 선수는 바로 웨일즈 선수인 가레스 베일입니다. 가레스 베일은 사우스햄튼 유스 출신으로 토트넘에서 이영표선수와 한솥밥을 먹기도 했었는데요, 그때 포지션 경쟁자였는데 그 당시 베일의 나이가 19세 였다는 점에서 정말 대단하다고 할 수 있지요!!! 처음에는 윙백이였으나 뛰면서 왼쪽윙으로 포지션을 변경하고 세계적인 선수가 되었습니다. 토트넘에서 뛰다가 자신의 꿈의 클럽인 레알마드리드로 이적을 했는데요, 평소에 자기의 우상이던 호날두를 따라쟁이로도 유명 한대요 프리킥 차는자세,머리스타일 등 아주 많아서 팬들의 놀림거리로도 많이 소재가 되고 있어요!!! 플레이 스타일도 비슷한데 세계적인 선수 중 하나이지요!!!! 가레스 베일 스페셜 동영상 가레스 베일의..