여러분은 초콜릿 다이어트라고 들어보셨나요? 아니 초콜릿 하면 다이어트의 적으로 알고 있는데 이 달달한 것이 어떻게 다이어트에 효능이 있을까요? 참 아이러니 하지요? 하지만 설탕하고 섞은 비율이 다른 카카오가 다량 함유된 다크 초콜릿의 경우에는 다이어트뿐만 아니라 건강에 여러 가지로 좋은 효능을 준다고 합니다. 카카오 80% 99% 등 이렇게 카카오 함유비율이 적혀있는 다크 초콜릿을 많이 보셨지요? 함유 비율이 높을 수록 설탕이 없어 카카오 원 재료는 우리가 아는 달달한 초콜릿이 아닌 굉장히 쓴 맛이 납니다. 물론 이 또한 적응이 되면 다크 초콜릿만 드시는 분들이 많습니다. 저 또 한 그렇습니다. 그래서 오늘은 이 다크 초콜릿의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요, 다크 초콜릿은 카카오 함유 비율이..