흡연은 정말 백해무익한데요. 이렇게 건강에 나쁜 담배도 피던 것이 몸에 적응이 되어 끊으면 몸에 부작용이 나타난다고 해요. 물론 일시적인 것이라 오히려 몸이 좋아지는 현상이라고 생각하시면 됩니다. 이런현상을 금연 후 찾아오는 금단증상과 비슷한 현상인 명현현상이라고 합니다. 금연을 한다고 해서 무조건 명현현상이 일어나는 것은 아니지만 흡연자였던 사람이라면 누구나 겪을 수 있는 일이니 미리 알아두고 대처하면 좋을 것 같아요. 그럼 명현현상에 대해서 살펴보고 금연에 대해 도움이 될 만한 내용을 같이 알아보도록 할까요? 금연 했을 시 명현현상은? 흡연자들이 담배를 끊을 때 겪는 대표적인 부작용으로는 두통, 불면증, 변비, 집중력 저하 등이 있다고 합니다. 특히 니코틴 의존도가 높았던 사람일수록 명현현상이 심하게..