추위 알레르기 원인과 증상 완화법

 

안녕하세요!

겨울에는 너무 추워서 산책하기가 참 쉽지가 않네요 ㅎㅎ

제 글을 보러 들어오신 이유도 저와 같은 증상으로

겨울철 걷기만 해도 간지러운 고통을 받기 때문이겠죠~~

 

저도 너무너무 외출 할때마다 다리가 간지럽고 부위가 커지면서

나가기가 싫어지더라구요!! 그래서 점점 고통받기 싫으니 피하기만 하는것 같아요.

 

이러한 증상들은 한랭 두드러기 또는 추위 알레르기라고 부르기도 합니다.

그래서 오늘은 원인과 증상 완화법까지 알아보도록해요!

 

1. 추위 알레르기란?

피부가 차가운 온도에 노출되었을 때!

 

지금 같은 추운 날씨에 면역 반응으로 인해

두드러기나 붉은 반점, 가려움증 등이 나타나는 알레르기성 질환입니다.

 

날씨뿐만 아니라 차가운 물, 얼음, 에어컨과 같은 찬 바람에도 증상이 나타날 수 있어요!

 

2. 원인과 증상이 뭘까요?

혹시 다이어트하면서 비만세포라는 게 있다는 거 들어보셨나요~?

이 세포는 차가운 자극에 반응하면서 히스타민과 같은 염증 물질을 분비한다고 합니다.

 

아직 명확하게 추위 두드러기의 원인을 밝혀낼 수 없지만

이 현상이 주요 원인이라고 추정됩니다.

 

 

위에 말했듯 차가운 환경이 자극이 되어 생길 수 있지만

자주 느끼시는 분들을 아실 거예요.

갑작스러운 온도 변화에도 증상이 심해진다는 것을..

 

집에만 있다가 찬바람을 맞으며 걸을 때라던가

뜨거운 물로 씻다가 찬 물로 씻을 때도 정말 간지럽죠.

 

다른 요인으로는 가족력에 의해 나타날 가능성과

자가면역 질환, 감염 등의 질환과 연관이 있을 수도 있습니다.

 

간단한 증상으로는 붉은 반점, 부어오름, 두드러기가 보이지만

증상이 심해진다면 가려움과 동시에 따끔거림 그리고 물집이 생길 수 있습니다.

만약 차가운 냉탕, 겨울철 바닷물에 몸 전체가 노출되었을 경우에는

어지러움, 호흡 곤란, 정말 심할 경우 쇼크 증상이 올 수 있습니다.

 

3. 증상 완화법

 

 

물론 밖에 안 나가고 찬 물로 씻지 않고 있다면 두드러기가 생길 일이 적어지겠지만

사회생활도 하고 밖에 돌아다닐 일이 많지 않습니까!

 

피부가 건조하면 증상이 더 심해질 수 있으므로

바디로션을 자주 바르면서 피부 장벽을 강화해 주시고

 

속옷부터 겉옷까지 겹겹이 따뜻하게 외출 준비를 해주세요.

 

만약 찬 공기에 최대한 노출되지 않도록 입었음에도 불구하고

점점 팔과 다리가 간지럽고 증상이 올라왔다면

건물이나 사무실 내부에 들어가 차가운 환경에서 벗어나면

증상이 조금씩 완화됩니다.

 

또한 차가운 음식이나 음료는 피해 주시고 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 드세요.

 

혹시나 매번 증상이 악화되면서 외출이 힘들어질 경우에는

의사와 상담 후 예방 차원에서 약을 드시는 방법도 있습니다.

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그냥 두기엔 고통스러운 알레르기!

저는 집에 들어오면 붉게 부어오르면서 너무 간지러워서

몸을 따뜻하게 해 준 다음 꼭 두드러기 약을 발라줍니다.

복용하는 약이나 바르는 약 하나쯤은 가지고 다니시는 것도 추천해요^^!