오늘은 모래밭에서 나는 산삼이라고도 불리는 뿌리 식물의 왕이자 효능이 아주 많은 우엉에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우엉은 아삭아삭한 식감이 매력적이어서 반찬이나 차로도 많이 활용되는 식재료이지요. 특히 원기회복과 효과적인 사포닌 성분 및 타닌 성분이 들어있어서 몸에 있는 나쁜 독소를 제거 하는 것으로도 알려져 있어서 약재로도 많이 활용이 되는 어디에서나 활용될 수 있는 우엉이지요. 저는 주로 우엉차를 많이 먹는데요, 따뜻하니 고소하면서도 건강을 챙기기 위해 커피 대신 우엉차를 마시는 편인데, 그래서 오늘은 우엉차의 효능과 그리고 부작용에 대해서 한 번 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우엉차 효능 첫 번째, 신장 건강에 도움 우엉차 효능은 신장 건강에도 도움이 된다는 점입니다. 우엉차는..