최근 다이어트를 시작하면서 간식 혹은 저녁에 술 약속하거나 과식을 했을 때 가볍게 먹을 만한 음식이 무언가가 있을까 하다가 방울토마토를 찾았습니다. 제가 일반 토마토는 별로 안 좋아해도 방울 토마토는 정말 좋아하는데요 꼭지만 따서 먹으면 바로바로 먹을 수 있는 것이 굉장히 편하고 또한 맛도 정말 좋은 것 같습니다. 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드로도 뽑혔을 만큼 굉장히 몸에 좋은데요 비타민 C와 비타민 K 성분이 많이 함유되어있고 토마토 안에 라이코펜 성분이 노화의 원인이 되는 활성산호를 배출시켜 세포를 젊고 어리게 유지시켜주는데 도와준다고 합니다. 그래서 이탈리아 사람들이 장수 하는 이유가 자주 먹는 피자와 스파게티에 토마토 소스가 있어서 많이 먹어서 장수를 한다는 말이 있을 정도 입니다. 또한 토마토는..